现代很多人都非常注重养生，这是一个好现象。但是，养生并不容易，因为一个方面需要掌握很多知识，包括中医西医佛教道教儒教生物环境等等；另一个方面还需要对自身有很深的体悟，能够明白身体发出的信号，了解不同个体的差异性；还有一个方面要做得适度，恰到好处，过犹不及，过了就会走向反面，那不但不能养好身体，反而会害了身体----可是这个度怎么把握？仅凭死的知识可能吗？ [阅读全文]

一年前，几家国际权威媒体相继刊文，认为大蒜对预防癌症有明显效果。如美国的《时代周刊》刊载了俄亥俄州立大学研究大蒜的科学成果，实验组的人经常吃大蒜，他们的尿液里基本上检不出癌细胞，对比组里的人没吃大蒜，他们的尿液里有检出癌细胞，而且数量还不少。 美国《纽约日报》评大蒜为抗癌最好的植物。《德国之声》上登载了一则消息，德国人每年要吃掉八千万吨大蒜。德国人口不多，这个数量实在惊人。后来我上网搜寻大蒜的资讯 [阅读全文]