都是零食惹的祸

上课或晚自修辅导时总能发现一些学生心不在焉，神情恍惚，东看看西望望，东动动西摸摸。他们注意力不够集中，无法投入学习，无法进入状态。有女生上课时经常弄头发，一节课有三四次之多，每次时间二至三分钟，长的达五分钟。这是注意力缺失的症状，是多动症的表现。

如果再仔细观察他们的平时生活，我们还可以发现，他们普遍喜欢吃零食：方便面、八宝粥、鸡翅、饮料等。这些食品都被称为垃圾食品，里面含有激素、色素、糖精、防腐剂等。这些添加剂对人体是非常有害的。如果学生偶然吃一下，这些东西因剂量不多，还可以从身体里排解掉；如果学生经常吃，这些东西积累得太多就无法排解掉，于时多动症就产生了。

这些学生都是从小学初中开始就喜欢吃零食，已经养成习惯了。零食害人一生啊。我向学校建议：超市不准卖零食，已被采纳。只是太迟了，应该从小学抓起。