学会管理自己的身体

很高兴，血脂降下来了。

我非常喜欢吃猪肉，这导致了血脂上升。血脂高是心血管疾病的一大杀手，非常可怕。我明白了它的危害，所以竭尽全力，想尽办法把它降下来。我吃了法国、美国生产的降脂药，并控制饮食中的油脂，还加强了体育锻炼等。在多管齐下的作用下，血脂有下降，但就是降不到正常范围。我很苦恼。此次女儿给我吃一种新药，我还只吃了一半，共三周左右，血脂就降下来，太令人高兴了。

这件事给我一个启示：最好是不让疾病缠身，一旦缠身就很难摆托。当然不让疾病缠身，我们就要学会管理自己的身体，要懂一些养生预防保健的医学知识。用治疗的时间和经费去学希生预防保健的医学知识，是划算的，可遗憾的是，人们都有侥幸心理，以为疾病不会光顾他（她），待光顾了才后悔不叠。这是悲剧。test